La psychogénéalogie explore l’influence de l’histoire familiale et des générations passées sur notre vie actuelle. Un accompagnement en psychogénéalogie permet de mettre en lumière les transmissions invisibles, les blocages émotionnels ou les schémas répétitifs qui se rejouent inconsciemment dans notre quotidien.
À la croisée de la psychologie et de la généalogie, cette approche vise à donner du sens à ce que l’on porte pour mieux s’en libérer.
Voici comment se déroule, étape par étape, un accompagnement psychogénéalogique.
La première rencontre : poser le cadre de l’accompagnement en psychogénéalogie
Objectif de cette première séance : créer un espace de confiance, poser un cadre clair et définir les attentes du travail thérapeutique.
L’accompagnement en psychogénéalogie commence toujours par un premier échange approfondi, au cours duquel plusieurs points essentiels sont abordés :
- Le déroulement pratique de l’accompagnement : fréquence, nombre estimé de séances, durée, modalités de paiement ;
- Le cadre déontologique du travail en transgénérationnel : confidentialité, respect, posture éthique du praticien ;
- La clarification des attentes de la personne accompagnée, ainsi que les limites de l’accompagnement proposé.
Ce premier contact est fondamental : il pose les bases d’un partenariat thérapeutique solide et conditionne la qualité du travail à venir.
L’anamnèse : explorer l’histoire personnelle et transgénérationnelle
Objectif de cette étape : recueillir l’histoire personnelle du consultant et identifier les éléments familiaux pouvant contribuer à certaines difficultés actuelles.
En psychogénéalogie, l’anamnèse dépasse largement le récit individuel : elle s’étend sur plusieurs générations pour mettre en lumière les transmissions inconscientes, loyautés invisibles, secrets de famille, et répétitions de schémas.
Cette phase centrale de l’accompagnement en psychogénéalogie s’appuie sur deux grands axes :
- L’histoire personnelle du consultant :
- Naissance : contexte, grossesse, liens précoces avec les parents
- Enfance, adolescence : événements marquants, traumatismes, ruptures
- Vie affective, professionnelle, état de santé
- Répétitions de situations, choix ou blocages
- La généalogie ascendante :
- Informations sur les parents, grands-parents, arrière-grands-parents : prénoms, dates, lieux de vie
- Professions, croyances, traditions familiales
- Événements marquants : guerres, exils, décès prématurés, faillites, secrets
- Injonctions, tabous, non-dits, croyances transmises ou implicites
Ce travail d’enquête thérapeutique constitue la base du génosociogramme, véritable carte symbolique des héritages familiaux.
Le génosociogramme : un outil central dans l’accompagnement en psychogénéalogie
Objectif : mettre en lumière l’histoire familiale et les résonances transgénérationnelles.
Le génosociogramme est un outil fondamental dans l’accompagnement en psychogénéalogie.
Bien plus qu’un simple arbre généalogique, il permet de visualiser symboliquement les liens familiaux, les événements significatifs, les transmissions invisibles, et les répétitions intergénérationnelles.
C’est un support d’exploration thérapeutique puissant, réalisé avec l’aide du praticien.
Éléments inclus dans le génosociogramme :
- Construction de l’arbre (au moins 3 générations) :
- Soi-même, parents, grands-parents, arrière-grands-parents
- Frères et sœurs, oncles et tantes, cousins, enfants
- Mariages, divorces, unions non officielles.
- Informations à noter :
- Prénoms, dates de naissance et de décès
- Lieux de vie, professions
- Morts précoces, fausses couches, avortements, enfants morts-nés
- Eléments à explorer :
- Événements marquants : guerres, migrations, accidents, faillites, trahisons
- Secrets, tabous, non-dits
- Répétitions : prénoms, dates, maladies, métiers, schémas affectifs ou professionnels
- Injonctions familiales, loyautés invisibles
Mise en lumière des dynamiques familiales : une étape clé de l’accompagnement en psychogénéalogie
Objectif : repérer les transmissions inconscientes, les schémas répétitifs, les identifications invisibles, et donner du sens au vécu du consultant.
Une fois le génosociogramme établi, l’accompagnement en psychogénéalogie se poursuit par l’analyse des dynamiques familiales. Cette phase vise à identifier les héritages psychiques qui influencent les choix, les comportements et les émotions actuels.
Les principaux éléments étudiés à ce stade :
- Les modèles relationnels transmis de génération en génération
- Répétitions de parcours ou de choix de vie (ex. : même métier que le grand-père, mêmes ruptures ou échecs que la mère)
- Les loyautés familiales inconscientes
- Le consultant “porte” un vécu ancien (un deuil non fait, une dette symbolique, un rêve abandonné)
- Le comportement ou symptôme actuel peut avoir une fonction réparatrice ou d’hommage inconscient
- Les traumatismes familiaux impactant le présent
- Dates-clés qui se répètent (naissance/décès)
- Maladies récurrentes, accidents à un même âge
- Schémas affectifs ou professionnels : ruptures, faillites, trahisons, conflits répétés
Cette mise en conscience permet au consultant de reconnaître les liens invisibles qui influencent son vécu, et de commencer un travail de libération et de repositionnement dans son histoire.
De l’héritage familial à la ressource personnelle
Objectif : se libérer des héritages familiaux négatifs et les transformer en ressources personnelles positives.
L’accompagnement en psychogénéalogie ne se limite pas à la mise en lumière des transmissions familiales : il vise aussi à redonner du mouvement, du choix, et à inscrire l’individu dans une dynamique plus libre.
Pour cela, plusieurs outils peuvent être proposés, selon les besoins et la sensibilité de chacun :
- La méditation guidée : Utilisée comme un support de recentrage, elle aide à explorer plus calmement les liens familiaux intérieurs, à se reconnecter à soi-même, et à se positionner différemment dans sa lignée.
- Les actes symboliques : Conçus de manière personnalisée, ils permettent de clôturer symboliquement certains liens ou schémas, et de poser un geste de transformation intérieure. Ils ne sont ni magiques ni mystiques, mais soutiennent une décision intérieure importante.
- Le travail personnel d’intégration : À travers l’écriture, des échanges verbaux ou des temps de réflexion entre les séances, cette étape permet d’assimiler les prises de conscience, de mieux se connaître, et de poser des actions alignées avec ses aspirations profondes.
Ce cheminement thérapeutique offre au consultant l’opportunité de transformer un héritage parfois lourd en levier d’évolution personnelle.
Le suivi en psychogénéalogie offre une approche profonde pour comprendre l’influence des liens familiaux sur notre vie. De la première rencontre à la mise en lumière des dynamiques transgénérationnelles, jusqu’à l’intégration des prises de conscience, chaque étape de l’accompagnement en psychogénéalogie contribue à une meilleure connaissance de soi. Que vous souhaitiez lever le voile sur des secrets de famille, comprendre des répétitions de schémas, ou simplement explorer votre place dans l’histoire familiale, cette approche peut vous offrir un chemin à la fois libérateur, apaisant et transformateur.
En complément de cet article, je vous partage une vidéo dans laquelle j’explique comment se déroule un accompagnement en psychogénéalogie : Cliquez ici
La psychogénéalogie : une approche pour se libérer et se reconnecter à soi
La psychogénéalogie propose un cadre bienveillant et structurant pour explorer les héritages familiaux qui influencent, parfois à notre insu, nos choix, nos émotions et nos schémas de vie. En retraçant les liens transgénérationnels, cette approche permet de donner du sens à son histoire, de se libérer des poids du passé et de transformer ces héritages en ressources personnelles.
Un premier échange de 20 minutes, à distance et sans engagement, est possible si vous souhaitez en parler.
