Psychopraticienne TCC en ligne
J’accompagne les adultes concernés par un TOC ou un trouble anxieux, en visioconsultation, avec une approche TCC structurée, progressive et respectueuse du rythme de chacun.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui entretient la difficulté, puis à avancer concrètement, étape par étape.
Une approche centrée sur les TOC et les troubles anxieux
Mon accompagnement repose principalement sur les thérapies cognitives et comportementales.
Je travaille notamment avec des personnes concernées par des TOC, des pensées intrusives, des phobies, de l’anxiété généralisée, de l’anxiété sociale ou des difficultés liées à l’évitement.
Le travail thérapeutique vise à repérer ce qui entretient la souffrance — pensées, émotions, rituels, évitements ou comportements de sécurité — puis à avancer de façon progressive.
Un parcours ancré dans l’humain
Mon parcours de psychopraticienne s’inscrit dans une expérience professionnelle marquée par l’écoute, l’accompagnement et la compréhension des difficultés psychiques et relationnelles.
J’accorde une place importante à un cadre clair, respectueux et sécurisant. En séance, nous avançons de façon progressive, sans jugement, avec des objectifs adaptés à votre situation.
Ma démarche vise à vous aider à retrouver davantage de clarté, de liberté d’action et d’apaisement dans votre quotidien.
Cet accompagnement s’appuie à la fois sur une compréhension concrète des mécanismes anxieux et obsessionnels, et sur une attention portée à votre histoire, votre rythme et vos ressources.
Mon cadre d’accompagnement
Les séances se déroulent exclusivement en ligne, dans un cadre confidentiel, structuré et respectueux de votre rythme.
Mon accompagnement repose sur :
- une collaboration claire ;
- une confidentialité stricte ;
- une adaptation à votre rythme ;
- un travail concret entre les séances lorsque c’est utile.
Mon cadre éthique :
- supervision régulière de ma pratique ;
- pas de diagnostic médical ni de prescription ;
- respect de l’autonomie de la personne ;
- orientation vers un médecin ou un psychiatre lorsque la situation le nécessite.
Mes formations et parcours complémentaires
- Praticienne en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) – Institut Spirivie (certifiée IPHM)
- Praticienne en Méditation de pleine conscience (Mindfulness) – Mindfulness Educators
- Premiers secours en santé mentale – PSSM France
- Certificat national : Mandataire judiciaire à la protection des majeurs
- Master 1 Droit des affaires – IED Sorbonne
- Master Droit & Management – Université de Haute-Alsace
- Licence de droit – Université de Haute-Alsace