Les Secrets de Famille: les comprendre s’en libérer

Dans le domaine de la psychogénéalogie, les secrets de famille occupent une place particulière, car ils peuvent avoir une influence considérable sur les générations suivantes. Ces secrets, dissimulés et tus, peuvent avoir des répercussions profondes sur le bien-être des descendants. Mais qui sont-ils ? Comment agissent-ils et se manifestent-ils ? Et principalement, comment peut-on se libérer de cela à travers la psychogénéalogie ?

Qu’est-ce qu’un secret de famille ?

Évènements cachés et non-dits

Les secrets de famille naissent souvent dans un contexte de honte, de peur ou de désir de protéger les membres de la famille. Dans d’autres cas, il peut s’agir d’une tentative de maintenir l’harmonie familiale en évitant de confronter des vérités douloureuses.
Un secret de famille est un évènement familial qui est :

• soit intentionnellement masqué en raison d’un sentiment de honte ou de culpabilité (secret de filiation, spoliation….)
• soit un non-dit, donc qui n’est pas nécessairement classé comme secret, mais dont l’ampleur émotionnelle est tellement grande que les membres de la famille sont incapables d’en discuter souvent couplé à un sentiment de culpabilité (perte d’un enfants en bas âge…)

Il s’agit donc d’une information, un incident ou un élément de l’histoire familiale que les membres de la famille décident de dissimuler, d’atténuer ou de réprimer. Le secret de famille n’est bien entendu pas sans conséquences, car le système familial peut façonner son fonctionnement, s’articuler et se consolider autour de lui. Les secrets de famille sont diversifiés et se transmettent à travers les transmissions invisibles (silences, réactions émotionnelles inappropriées dans certaines situations, évitements de certains sujets lors des rassemblements familiaux) et peuvent être influencés par ce qu’on appelle « les loyautés familiales ».

Serge Tisseron et le secret de famille

Selon Serge Tisseron¹, docteur en psychologie, spécialiste du secret de famille, celui-ci devient problématique quand nous en devenons prisonniers. Au lieu de garder le secret c’est lui -même qui nous contrôle, et nous en sommes affectés. Le secret nous travaille sans que l’on puisse s’en détacher et la fidélité transgénérationnelle se propage dans le temps.

Pour ce dernier trois conditions doivent être réunis pour caractériser le secret:

• L’évènement doit être caché,
• Il doit être interdit de savoir de quoi il s’agit,
• L’évènement doit être douloureux pour la personne concerné.

Le fonctionnement et les impacts du secret de famille

De l’indicible à l’impensable

Serge Tisseron, explique le fonctionnement du secret de famille:²

• La première génération porte le secret du traumatisme, un événement si bouleversant qu’il paralyse la personne, l’empêchant de l’exprimer. Incapable d’en parler, la victime reste figée dans le silence, et l’événement douloureux ne peut être intégré correctement. Fragmenté dans son psychisme, le traumatisme se manifeste indirectement par des symboles, des mouvements ou des allusions. Le secret est à ce stade indicible.
• Lorsque le traumatisme de la première génération se produit, avant ou après l’arrivée de la seconde génération, le descendant du détenteur du secret ressent la tension de son parent sans parvenir à la comprendre ni à l’intégrer. Cette situation peut entraîner des troubles comportementaux et émotionnels dans la seconde génération, un nouveau schisme va alors se dessiner chez l’enfant, englobant dans son psychisme l’ensemble de la situation et non plus une partie. Le secret devient alors innommable, car il est impossible pour l’enfant d’exprimer une souffrance qui n’a jamais été explicitement liée à un événement précis.
• Devant ce tumulte inconscient, la troisième génération considère ce secret comme quelque chose d’impossible à concevoir. Bien qu’elle ressente des angoisses, des douleurs et un vide, elle n’arrive pas à les définir. Cette confusion influence ses comportements, qui cherchent inconsciemment à révéler un traumatisme passé à travers des actions, des attitudes et des pathologies. Les maladies de cette génération sont souvent plus brutales et incompréhensibles, car elles semblent provenir d’une source indéfinissable, passant ainsi de l’indicible à l’impensable. On passe donc l’innommable à l’impensable.

« Ce qui est tu à la première génération, la deuxième le porte dans son corps ».

Françoise Dolto³

L’impact des secrets de famille

Quels effets le secret de famille a-t-il sur les générations à venir ? Cela variera en fonction de la nature du secret familial concerné, ainsi que du caractère et de l’historique personnel de chaque individu.

En psychogénéalogie, il est fréquent qu’un secret de famille en cache un autre, souvent masqué par des faux secrets ou des mensonges.

• Par exemple: un avortement peut rester caché car l’interruption d’une grossesse est considérée comme honteuse, mais également parce qu’il résulte d’une liaison secrète.

Serge Tisseron également met en évidence plusieurs effets sur les enfants dont les parents détiennent un secret. Le premier est un sentiment de culpabilité, l’enfant se sentant responsable du désarroi émotionnel de son parent. Un autre effet est l’imagination d’un événement bien pire que celui qui reste caché. De plus, si l’adulte cache la vérité lorsqu’un enfant pose des questions, cela peut éroder sa confiance et entraîner une confusion émotionnelle persistante. Tisseron évoque aussi l’inhibition du savoir, où l’enfant intègre l’idée qu’il ne peut pas comprendre, ce qui crée un obstacle à l’apprentissage et peut affecter ses performances scolaires.

Comment les secrets de famille se manifestent-ils dans la vie des descendants ?

La création d’un fantôme psychique

Les secrets de famille peuvent avoir des répercussions profondes sur les générations suivantes, créant un « fantôme » dans leur psychisme. Ces répercussions du secret familial sont associées à l’action du fantôme dans l’inconscient qui se manifeste par des symptômes émotionnels ou comportementaux. Ces effets peuvent se révéler à un moment précis, souvent lié au décès du détenteur du secret ou à un événement de l’enfance. En tant qu’adulte, l’effort de symbolisation, c’est-à-dire de verbaliser le secret, peut entraîner des phénomènes de répétition, où l’événement est reproduit, les secrets sont conservés, et la situation engendre les mêmes conséquences sur la vie du descendant.

• Comportements répétitifs : Comme les échecs professionnels ou les relations toxiques, peuvent se reproduire d’une génération à l’autre.
• Symptômes psychosomatiques : Comme des problèmes de santé inexpliqués, peuvent être liés à des tensions émotionnelles non résolues.
• Réactions disproportionnées : Les descendants peuvent aussi avoir des réactions émotionnelles disproportionnées, ressentir de la culpabilité ou de la honte irrationnelles, ou développer des troubles psychologiques comme l’anxiété ou la dépression, liés à des traumatismes cachés.
• Problèmes d’identité : Les secrets de famille affectent souvent le développement de l’identité des descendants. Ces derniers peuvent ressentir un malaise profond lié à l’histoire familiale sans savoir pourquoi. L’absence de réponse à certaines questions sur le passé peut engendrer un manque de repères, un sentiment de confusion ou d’inadéquation.
• Syndrome du secret : Certaines personnes peuvent aussi être victimes du « syndrome du secret », où elles portent inconsciemment la responsabilité de maintenir un non-dit, entraînant des conflits intérieurs et une pression psychologique.

Les différents types de secrets de famille:

Il existe plusieurs types de secrets de famille voici une liste non exhaustive:

• Secrets de filiation : Concerne la dissimulation de l’identité des parents d’un enfant, comme le cas où l’enfant ignore le nom de son père ou croit être l’enfant d’un homme qui n’est pas son véritable père. Cela peut aussi inclure des situations où la mère reste anonyme, comme dans le cas d’un accouchement sous X, ou lorsque l’enfant adopté ne comprend pas l’histoire de ses parents biologiques ou son abandon.
• Secrets concernant la sexualité: Ils incluront l’homosexualité, les perversions sexuelles, la prostitution, l’infidélité, le viol et l’avortement.
• Secrets comportementaux : Ces sujets incluent des thèmes tels que la dépendance, les addictions, la violence, le harcèlement, ainsi que les abus envers les femmes, les enfants et les personnes âgées. Ces comportements affectent souvent les individus vulnérables qui sont dissimulés par des systèmes familiaux. Les questions liées aux troubles mentaux et à l’emprisonnement sont également récurrentes.
• Secrets liés a la mort: Ce seront les deuils pathologiques, les décès non révélés, ainsi que la dissimulation des causes de décès

Comment se défaire des secrets de famille grâce à la psychogénéalogie ?

Un secret n’est pas une fatalité

Le secret de famille n’est pas inéluctable et il est crucial d’en parler, de le partager et d’échanger sur l’expérience. Cette communication aide à prévenir la violence et les effets néfastes du secret. Si les parents ont du mal à exprimer ce qui est caché, il est conseillé de consulter un thérapeute. La psychogénéalogie permet d’extérioriser les vulnérabilités et les émotions, offrant ainsi la possibilité de se libérer du fardeau du secret et de la culpabilité.

Dans la mesure du possible, il est important de rétablir le dialogue avec la personne détenant le secret, à condition qu’elle ne soit pas en grande vulnérabilité psychologique. Il s’avère crucial pour les descendants de trouver le moyen d’aborder ce sujet avec leurs parents ou grands-parents. Cela permet un soulagement et marque le début d’une libération émotionnelle. Par la suite, il est important de réfléchir aux répercussions du secret et de s’engager dans la reconstruction de l’histoire familiale.

Les techniques offertes par la psychogénéalogie

La psychogénéalogie propose des outils efficaces pour aider les individus à se libérer des poids psychologiques liés aux secrets de famille. Voici quelques étapes pour se dégager de leur influence :

Prendre conscience des secrets familiaux : La première étape consiste à explorer son arbre généalogique et à identifier les événements marquants qui ont pu être cachés ou refoulés. Cela peut se faire en discutant avec des membres de la famille, en recueillant des témoignages ou en se plongeant dans l’histoire familiale.

Réaliser une délivrance symbolique : Parfois, la guérison des secrets de famille passe par un travail symbolique, comme la réconciliation avec l’histoire familiale, la création de nouveaux rituels ou la mise en place d’un acte symbolique de pardon.

Travailler sur les émotions refoulées : Il est essentiel de faire face aux émotions liées aux secrets, que ce soit la colère, la tristesse, ou la peur. La psychogénéalogie permet d’identifier et de traiter ces émotions en profondeur.

Reconstruction de la vérité familiale : La psychogénéalogie invite à rétablir la vérité familiale et à accepter ce qui a été caché. Cela permet de dénouer les liens invisibles qui maintiennent le secret et de rétablir l’équilibre au sein de la famille.

Libération des schémas transgénérationnels : En analysant les schémas répétitifs dans la famille, la psychogénéalogie aide à défaire ces cycles destructeurs. Les individus peuvent alors se détacher des modèles négatifs qui se sont transmis de génération en génération.

« Toutes les familles ont des secrets, ils ne sont pas tous mauvais (…) les secrets appartiennent à notre vie psychique, ils ne sont pas toujours communicable, ou il existe des secrets légitime non pathogènes« 

Paola Del Castillo⁴–

1. Serge Tisseron « Les secrets de famille » ↩︎
2. Serge Tisseron – Article de revue « Les ricochets du secret » ↩︎
3. Source : Anne Ancelin Schützenberger  » Aïe, mes aïeux ! » – Loyautés invisibles, notes 4 ↩︎
4. Paola Del Castillo « Le Grand livre de la psychogénéalogie » ↩︎