Les premières étapes en TCC: la compréhension du trouble.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une approche thérapeutique qui aide à comprendre et à modifier nos pensées et comportements. Lorsqu’on…
Croyances inadaptées et pensées automatiques dysfonctionnelles.
Les croyances fondamentales et intermédiaires servent de filtres qui influencent la manière dont une personne réagit à diverses situations et des pensées…
schémas cognitifs, distorsions cognitives et pensées automatiques.
Le lien entre les pensées automatiques, les distorsions cognitives, et les schémas cognitifs est fondamental en thérapie cognitive comportementale (TCC), car ces…
Les premières étapes en TCC: l’analyse fonctionnelle
L’analyse fonctionnelle en thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une étape essentielle qui permet de comprendre les mécanismes sous-jacents des comportements problématiques…
Les premières étapes en TCC: L’entretien motivationnel et les stades du changement de Prochaska et DiClemente
Le changement est souvent au cœur des interventions thérapeutiques, notamment en thérapie cognitive et comportementale (TCC). L’un des principaux défis dans ce…
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