Les premières étapes en TCC: la compréhension du trouble.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une approche thérapeutique qui aide à comprendre et à modifier nos pensées et comportements. Lorsqu’on…
Croyances inadaptées et pensées automatiques dysfonctionnelles.
Les croyances fondamentales et intermédiaires servent de filtres qui influencent la manière dont une personne réagit à diverses situations et des pensées…
schémas cognitifs, distorsions cognitives et pensées automatiques.
Le lien entre les pensées automatiques, les distorsions cognitives, et les schémas cognitifs est fondamental en thérapie cognitive comportementale (TCC), car ces…
Les premières étapes en TCC: l’analyse fonctionnelle
L’analyse fonctionnelle en thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une étape essentielle qui permet de comprendre les mécanismes sous-jacents des comportements problématiques…
les TCC : entre pensées, comportements et émotions.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) se concentrent sur les liens entre les pensées, les émotions et les comportements. Elles reposent sur une approche :…
Psychogénéalogie: évolution, concepts-clés et interdépendance
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens entre les individus et les histoires de leur famille, en analysant comment…
L’évolution des thérapies cognitives et comportementales
Depuis les années 1960, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ont connu une évolution, combinant les méthodes comportementales, cognitives et émotionnelles pour soigner différents…
La notion de Crypte et de Fantôme
En psychogénéalogie, les concepts de crypte et de fantôme trouvent leur origine dans les travaux de Nicolas Abraham et Maria Torok, deux…
Les Secrets de Famille: les comprendre s’en libérer
Dans le domaine de la psychogénéalogie, les secrets de famille occupent une place particulière, car ils peuvent avoir une influence considérable sur…
Soigner la dépression avec la TCC : un pas vers un quotidien meilleur
La dépression n’est pas une simple tristesse passagère ; c’est une véritable maladie psychique. Elle se manifeste par des perturbations de l’humeur,…
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