Les notions essentielles en TCC

Une pensée intrusive horrible peut surgir sans prévenir : une image violente, une pensée sexuelle, un doute qui vous paraît inavouable, une…

Vous posez une tasse sur une table. Elle n’est pas vraiment mal placée. Elle ne risque pas de tomber. Personne ne va…

Vous êtes en couple et une situation vous déstabilise. Lors d’une soirée, au travail ou dans votre quotidien, vous remarquez l’apparence, la…

Vous êtes devant une porte. Avant même de poser la main sur la poignée, vous sentez la tension monter. Vous remarquez les…

Certaines personnes consultent en pensant avoir un TOC. Elles décrivent assez facilement des pensées qui tournent en boucle, un besoin de certitude,…

L’expression « TOC du couple », ou ROCD, est de plus en plus utilisée pour décrire des obsessions et des compulsions centrées…

Il y a quelque chose de particulièrement déroutant dans le trouble obsessionnel compulsif (TOC).Plus vous essayez d’aller mieux… plus le problème semble…

Lorsqu’on parle de trouble obsessionnel compulsif (TOC), on imagine souvent quelque chose de stable, qui se manifeste toujours de la même manière….

Lorsqu’on pense au trouble obsessionnel compulsif (TOC), on imagine souvent une personne qui se lave les mains en permanence ou qui vérifie…

Lorsqu’on souffre de trouble obsessionnel compulsif (TOC), on cherche naturellement une solution. On essaie de comprendre ce qui arrive, on se renseigne,…