TOC et rumination mentale : quand le mental ne s’arrête jamais
Certaines personnes ont l’impression que leur cerveau ne s’arrête jamais.Elles pensent, analysent, vérifient, comparent, rejouent mentalement des scènes, des pensées ou des…
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Pourquoi le doute revient toujours dans le TOC (et pas seulement dans le TOC du couple (ROCD))
Dans le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le doute ne disparaît presque jamais « pour de bon ». Il peut s’atténuer, reculer un…
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TOC du couple ou désamour : comment faire la différence
Lorsqu’une relation amoureuse devient source de souffrance, une question finit souvent par s’imposer :« Et si ce n’était pas un TOC… mais…
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TOC du couple : rituels, tests et fausses solutions
Lorsque l’on souffre d’un TOC du couple (ROCD), on ne reste jamais passif face au doute. Bien au contraire, l’esprit est constamment…
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TOC du couple : « je ne ressens plus rien »
« Je n’ai plus de sensations. »« J’ai l’impression de ne plus ressentir l’amour comme avant. »« Quand je regarde mon/ma partenaire,…
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Quelles sont les causes des TOC ?
Les troubles obsessionnels compulsifs, appelés TOC, soulèvent souvent la même question chez les personnes concernées et leur entourage : pourquoi ce trouble…
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Phobie d’impulsion : comprendre ce TOC des pensées violentes
La phobie d’impulsion n’est pas une phobie, mais bien un trouble obsessionnel compulsif (TOC), centré sur la peur de perdre le contrôle…
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Psychogénéalogie: évolution, concepts-clés et interdépendance
La psychogénéalogie explore la manière dont l’histoire familiale influence notre vie psychique, nos comportements et nos choix, souvent de façon invisible.Elle repose…
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Le doute dans le TOC : cette impression de “se voiler la face” qui tourne en boucle
Dans le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le doute est un symptôme central qui prend rapidement une place envahissante.Il surgit sans prévenir, s’impose…
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La relaxation progressive de Jacobson : une invitation à relâcher le corps pour alléger l’esprit
Dans un monde où le mental est souvent en surrégime, le corps devient le premier terrain où le stress s’installe. La relaxation…
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